LA VIDA ES AHORA
Coaching
Coaching Profesional y Personal.
Especializado en Adolescentes y Familias.
Español & Inglés.
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Ralph Waldo Emerson
La única persona que estás destinado a ser es la persona que decidas ser
Walt Disney
Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana.
Walt Disney
Nuestro mayor recurso natural es la mente de nuestros niños.
Walt Disney
Liderazgo significa que un grupo, grande o pequeño, está dispuesto a confiar la autoridad a una persona que ha demostrado capacidad, sabiduría y competencia.
Franklin D. Roosevelt
Es de sentido común elegir un método y probarlo. Si falla, admitirlo francamente y probar con otro. Pero, sobre todo, intentar algo.
Eduard Punset
Es muy probable que las mejores decisiones no sean fruto de una reflexión del cerebro si no del resultado de una emoción.
Últimos artículos
La toma de decisiones.
El nuevo año comienza lleno de posibilidades, de expectativas, de retos y de dudas. Un calendario a rellenar, con la creencia de que hay que mejorar, avanzar, triunfar, y que cambiar, es casi, una obligación. Si algo he aprendido estos dos últimos años, es que, lo quieras o no, el cambio llega, porque lo de
Feliz 2022. Aprendizajes y buenos deseos.
El nuevo año que comienza. Surfeando en tsunami Omnicrom, me reconozco en una serie de emociones que resumen este año que termina. Han sido meses de incertidumbre, rabia y sorpresa, mas o menos gestionadas, que han tenido momentos excitantes, Filomena, cumpleaños importantes, reencuentros deseados… También aquellas que siento más pegadas a la piel, aquellas que
EL TIEMPO
El paso de las horas, de los días, el correr del calendario. Ahora que la oficialidad del tiempo se ha hecho de nuevo real, que los horarios y el calendario van tomando forma, no puedo dejar de pensar en su verdadero significado, también de su intención. Es una palabra que utilizamos indistintamente como indicador, como
LO QUE DEJAMOS ATRÁS
Las vacaciones van llegando a su fin y con el propósito de relajar ese agujero que siento en lo alto del estómago me dedico a pensar en su significado. ¿Qué es lo que hace que las recordemos?, que algunas pasen desapercibidas y otras queden selladas en la piel y en la emoción como si estuviésemos
2021
Querido 2121, … deseo que que todo lo que hemos aprendido no caiga en saco roto, Que todos los que nos han dejado permanezcan en el recuerdo, que su marcha ilumine el camino del agradecimiento por haberlos conocido, la tristeza de ser conscientes de lo que hemos perdido. Que volvamos a ser piel, caricia y
LO QUE DE VERDAD IMPORTA
Vacaciones Se acaban las vacaciones y toca volver, no sabemos bien a qué… a la incertidumbre, a «hacer limonada», a cuidarse, sacar nuestra mejor versión, la responsable, la generosa, la que se gestiona de forma consciente, la que saca fuerza. Ha sido un verano atípico, raro, un poco triste, y al mismo tiempo, con
Coaching Ejecutivo
¿Estás donde quieres estar?
¿Qué ha pasado con tus deseos, esos retos que sueñas conseguir ?
Mediante el acompañamiento continuado y la metodología oportuna para cada proceso y cliente, mediante el Coaching, puedes clarificar tus objetivos y explorar las creencias y juicios que te limitan y condicionan para la acción. Así puedes descubrir tus fortalezas y áreas de mejora, tanto personales como del equipo o sistema con el que trabajas.
Los descubrimientos nos empoderan para el liderazgo y para llevar a cabo las acciones necesarias para la consecución de las metas soñadas .
¿Sabes definir Tus retos? ¿y tus fortalezas?
Coaching Personal
¿Qué me está impidiendo conseguir mis objetivos?
La cosnciencia de lo que somos capaces de hacer, y de lo que no. El talento innato y las fortalezas que nos hacen únicos, toman forma y se hacen fuertes cuando consiguen liberarse de las cadenas del juicio y del error. El conocimiento personal, la aceptación de nuestras luces y nuestras sombras, el histórico que nos pone en un camino, la posibilidad de cambio…
Cuando podemos considerar al error como un aprendizaje, como un paso adelante, el camino se ilumina y el paso se hace marcha. Los objetivos se hacen posibles, ese «impossible» se vuelve «I´m possible».
Aprende a ser feliz, a permitirte la equivocación y el aprendizaje.
Encuentra TU camino
Coaching para Adolescentes & Familias
¿Quien es ese extraño escondido tras la sonrisa de mi niño?
¿Conozco realmente a mi hijo?
Conociéndome y aceptándome puedo entender al otro. A los hijos. A ese extraño que se esconde bajo la sombra del niño que fue. Descubriendo las fortalezas propias y las del sistema (la familia), las áreas a mejorar, las creencias limitantes y los juicios que nos están impidiendo disfrutar de un entorno deseado, nos situamos en el camino para conseguir la armonía deseada en la convivencia familiar.
Creando la posibilidad de entendimiento y crecimiento, la consolidación de una relación familiar relajada, sana y feliz, basada en unos valores familiares aceptados, conocidos y respetados por todos.
La solución está en tí
María Montessori
Si criticas mucho a un niño, el aprende a juzgar. Si elogias con regularidad al niño, él aprende a valorar.
Ralph Waldo Emerson
la única persona que estás destinado a ser es la persona que decidas ser
Krisnamurti
Si estuvieras libre de temor, ¿sabes lo que ocurriría?, Harías exactamente lo que quieres hacer.
Mirko Badiale
En cada niño se debería poner un cartel que diga; Tratar con cuidado, contiene sueños.
Jose Antonio Marina
El carácter es nuestro estilo de sentir. La personalidad nuestro estilo de obrar.
Testimonios
El proceso de coaching realizado con María ha sido un camino de aprendizaje y, en consecuencia, de encuentro y consciencia. Acudir a trabajar objetivos concretos que te llevan a enlazar distintos retos que ni siquiera creías tenerlos en mente. Ahí ha estado María, dejándome el espacio siempre, recordándome con liviandad y perseverancia al mismo tiempo el “para qué” y, sobre todo, enseñándome a accionar, no a reaccionar. Un regalo haberlo podido hacer con María.
Marisa Fernández Armenteros
Productora Asociada, Mediapro
María es una excelente profesional en absoluto control y conocimiento de las herramientas de coaching, capaz de sintetizar los problemas de una manera asombrosa y ayudar a la persona que tiene delante para que avance y encuentre el camino. Tiene un atributo extraordinario con respecto a otros coaches que es la perspectiva y la experiencia de años, ya que lleva acompañando y escuchando a la gente de su entorno familiar y social desde mucho antes de serlo y formarse profesionalmente. Es una persona que ha tenido la suerte de encontrar su habitat natural profesional ayudando a la gente. Altamente recomendable para coaching a adolescentes, familias y para profesionales.
Paco Ruiz - Nicoli
CEO Wantham
Salir de mi zona de Comfort, ser capaz de descubrir y reconocer mis fortalezas y aprender a llevar y gestionar mis lados oscuros han sido parte del camino recorrido con María. Su sentido del humor, sus metáforas, su forma de preguntar y sobre todo de escuchar han hecho que el proceso de Coaching haya sido un gran aprendizaje, no siempre fácil pero desde luego positivo y muy recomendable.
Noelia Fernández Rivera
Fotógrafa
El trabajo con María está siendo excepcionalmente provechoso, más allá de los resultados que, sin lugar a duda, dan cuenta objetiva de los avances y de los cambios, es el lugar desde donde María se sitúa lo que me permite decir que este proceso es y será una herramienta no solo instrumental sino que crece y seguirá creciendo para convertirse en un saber hacer, en cierto modo en un arte de hacer, que me acompañará a lo largo de la vida, incluso después de haber terminado el trabajo que empezamos juntas. Como todos los procesos que implican dejar de ser para ser mejor, este también necesita de una escucha y de un acompañamiento que sostengan las técnicas y las estrategias. Sin esas dos cosas las técnicas y las estrategias estarían vacías de contenido, experiencia y conciencia. La escucha y el acompañamiento que María brinda son de una delicadeza y sutileza extrema, por eso uno no se siente nunca solo ni incomprendido, de manera que esas dos cualidades empujan cuando es uno el que tiene que " conducir" solo. Esa delicada y sutil escucha permite que oiga aquellas cosas que no son explícitas llegando a tocar puntos esenciales que son resortes de cambio y avance. Por todas esas cosas confio plenamente en el trabajo con ella.
Ana Belén Tapia
PHD en Ciencias Biomédicas
He sido alumna de María en uno de sus talleres de coaching dirigido a mejorar la relación y la comunicación con los hijos. Me encontré con una profesional dedicada, empática, dispuesta y llena de buenos consejos. Capaz de crear un clima de confianza y diálogo, sus sesiones transcurrían entre preguntas y estímulos al grupo que me dejaron momentos de reflexión, resolvieron mis dudas y me ayudaron en la tarea en la que sigo aprendiendo: ser madre de adolescentes. Recomiendo encarecidamente la labor de María por su profesionalidad, su intuición, su sensibilidad y su capacidad de comunicación. Trabajar con ella es un puente hacia la mejora personal.
Marga Borreguero
Especialista en comunicación corporativa y RSC. MB Comunicación
He tenido la oportunidad de trabajar con Maria en proyectos donde me ha permitido conocerla como profesional y como persona. Como profesional destacaría su ímpetu de evolucionar y mejorar cada día, ofreciendo lo mejor de sí misma en cada proyecto. Destacaría también su labor de integración en un grupo de trabajo estando al servicio de lo que ocurre... En su área de Coaching para adolescentes destacaría que disfruta mucho haciendo lo que hace. Eso le permite estar siempre conectada con la motivación para poder dar lo mejor de sí misma. En lo personal destacaría la capacidad de empatizar que tiene. Una gran persona, siendo muy generosa cuando se trata de compartir.
David Mateo
Coach PCC por ICF
María and I have been working collaboratively and I find her a concientious and very hardworking professional. One of her main habilities is to overcome any challenge. She believes in positive motivation for teens and that has ensured the success of her coaching processes . I fully recommend María San Román as she is dedicated and enthusiastic
Natalie Vinolo
Executive Coach
María es una profesional increíble, en cuanto hablas con ella te das cuenta de la experiencia que tiene como Coach. Yo tuve la suerte de participar en varios talleres y cursos sobre adolescentes y temas familiares y no os imagináis lo que me han ayudado, sobre todo desde la perspectiva de mis hijos y cómo reaccionar de una mejor manera con ellos. También ha sido Coach de uno de ellos, y ha sido increíble cómo ha conseguido que mi hijo se abriese y tuviera un ambiente de diálogo y mucha más confianza en sí mismo. María disfruta muchísimo haciendo su trabajo y no cabe duda de que le encanta, tiene una capacidad de comunicación maravillosa y es súper generosa, siempre está ahí para ayudar. Sólo puedo decir que ha sido una suerte enorme que se haya cruzado en nuestra vida.
Patricia Cobián
(Madre de varios adolescentes)
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Madrid, Spain
mariasrr@lavidaesahora.es
+34 609 67 28 73
Si tienes alguna duda. Podemos trabajar tus objetivos, retos y situación actual. Los talleres así como las sesiones individuales pueden ser el acompañamiento que te ayuden a llegar a donde quieres estar.
Tu situación ideal, tanto en lo personal, familiar como profesional está al alcance de tu mano. Sólo tienes que ponerte a ello.
Puedes escribirme un email o llamarme por teléfono y te responderé lo antes posible.
«No juzgues cada día por la cosecha que recoges, si no por las semillas que siembras» (Robert Louis Stevenson).
Una vida plena y feliz es posible.
Las habilidades y fortalezas están dentro de ti, regálate descubrirlas y practicar las herramientas necesarias para sacar provecho de ellas.
María San Román Riveiro
Coach Personal y Ejecutiva. Especializada en Adolescentes y Familia.
EEC (Escuela Europea de Coaching).
ICF (International Coach Federation).
Licenciada en Derecho, Escritora y Guionista.
